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患了癫痫病想做运动应该注意些什么

来源:成都神康癫痫医院 日期:2016-07-24

运动是有益于身体健康的,多锻炼可以增强身体的体质,还可以提高身体的自身免疫力。很多人患有癫痫病的人平时都不敢做运动,因为有他们怕引起癫痫发作,其实这是错误的做法,对于癫痫患者来说,适当运动也很重要。为了避免导致癫痫发作,癫痫患者做运动之前应该注意这些事项:

患了癫痫病想做运动应该注意些什么

1,适当的准备活动,可以癫痫患者在运动时有更好的状态效果,成倍也会提高。做一些准备活动可以让大脑、身体、神经一定的缓冲作用。

2,一定要有人陪同,因为在癫痫患者做运动的时候为了防止癫痫发作无人禁忌应对、呼救等情况,所以好是有陪伴一起。

3,随身携带药物,很对癫痫患者喜欢长距离的散步,癫痫发病本来就是没有时间限制的,因此,癫痫患者在做运动的时候,应该随身携带药物,以便于应付突发状况。

4,保持足够的清醒度,有些癫痫患者在做运动之前,会有意识模糊的出现,像是睡眠型癫痫,在清晨的时候做锻炼时,一定要注意,如果意思不清楚,盲目的就去做运动是很容易导致癫痫发作的。

温馨提示:癫痫患者应该选择一些活动度小的运动,避免剧烈运动,因为运动方式过于激烈很容易诱发癫痫。如果你还想了解更多关于癫痫的内容,可以在线免费咨询我们的医生。

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