癫痫患者如何度过一个美好的春天
即将到三月中旬了,每年三月之时,便是春暖花开这际,这个时候人们的心情总能愉悦起来,也会相约着三三两两的去旅游,或者赏花了。相信这样美好的时光是任何人都不愿意错过的吧,尤其是癫痫病人,熬过了寒冬,可能早就盼望着春天的到来吧?
那么,面对春暖花开的季节,癫痫患者究竟应该如何度过呢?首先要做好观察病情,病人家属要观察患者发病时是无规律性,夜间多发还是晨起多发,女性病人与月经有没有关系,什么情况下容易多发,如休息不好、食用辛辣食物、情绪、感冒等。也要观察发作的情况,一般持续多长时间,发作前有无胃部不适、幻视、手脚发麻等感觉,发作时先开始抽搐的部位,头眼有无向一侧偏斜,小便失禁、摔倒等情况,发作后病人昏睡时间,有无头痛等。
规范饮食,做到不暴饮暴食,少量喝水,不喝有刺激性的液体。禁烟梦禁酒,吸烟喝酒都会造成癫痫病,患者应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。避免劳累,过度劳累会造成癫痫病发作,有太强的光或噪音、异味都会使神经受刺激引发癫痫。
患者要保证有充足的睡眠,而且还要做到心情平稳。勿过喜过悲,勿思虑过度,不能过劳,保持充足的睡眠,养成良好的生活习惯,尽量少看电视,不玩电子游戏,在电脑前操作时间不宜太长,少玩麻将,少饮酒等等。这些措施不仅可以减少诱发因素,对癫痫的治疗也能起到积极作用。癫痫病人可以参加适量运动,适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。
春暖花开之际,对于癫痫患者来说是非常有利的,这个季节患者可以多去参加一些户外活动,多多出门不仅可以呼吸新鲜空气,还可以培养广泛兴趣,增强生活自信心。因为美好的季节从来都不是一个独处的,而是一群人共同欢呼而过的。
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