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癫痫患者适合做哪些运动

来源:成都神康癫痫医院 日期:2016-09-20

很多癫痫患者被查出患了癫痫之后,就什么运动都不敢做了,除了睡觉吃饭,基本不做什么运动,医生虽然嘱咐不要做剧烈运动、不要进行刺激性活动,连饮食也要吃温和不刺激的食物。但这并不代表什么都不能做,我们咨询了专业医生,听听他们怎么说。

癫痫患者适合做哪些运动

运动对普通人来讲是益于身体健康的,多锻炼增强抵抗力。其实这个也同样对癫痫病人有用。癫痫病人可以适当做一些运动,限时限量的做一些。例如散步、打太极、慢跑等,动作不会太大,不会造成身体疲惫、难受。这样适当的运动对癫痫病人来说是有缓解病情的好处的,比起什么都不做效果会更好。

但都要注意恰当适量,比如慢跑不要太快,还要保持匀速呼吸,如果身体发热,就立刻停下来,散步的时间应该是固定的,就比如晚饭后散步,或者工作之后,太极拳更好,因为没有剧烈的动作,都是以柔和的动作来完成的。那些攻击性,冲撞性强的活动不要做,因为很可能会导致外伤,从而引起癫痫的发作,况且剧烈的运动也不适合我们的癫痫病患者,会造成心跳加速,脑缺氧等症状,进而引发癫痫发作。

以上就是医生的忠告,希望患者能多接受医生的建议。不要任性而为。医生也提醒患者朋友,保养身体应该越早越好,不要等出现问题了,才想着该怎么保养。

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